过去一年中，那些注意到自己社交媒体表现指标有所下降的用户并非是错觉。社交媒体管理平台 Buffer 上周发布了一份报告，该报告对 Buffer 逾 19.1 万名月活跃用户的社交媒体互动率进行了研究，涵盖了 2025 年全年通过 Buffer 社交媒体发布工具发送的数千万条帖子。

根据 Buffer 的数据池，Instagram、LinkedIn 和 Threads 的互动率在过去一年中持续下降，而 Facebook、Pinterest 和 TikTok 的互动率略有上升，X 平台的帖子互动率则显著提高。

本报告中的互动率主要与每个应用程序中的点赞、回复和分享相关，将所有这些互动整合为一个指标。

基于此，TikTok 的互动率在 2024 年和 2025 年的数据对比中基本持平。而 LinkedIn、Threads 和 Instagram 则出现了大幅下降。

为什么会这样呢？原因在于，随着更多内容被发布到一款应用上，竞争加剧总是其中的一个因素，而且近年来随着商业讨论从推特/X 转移到这款应用，领英也受到了更多关注。领英在去年 7 月还更改了其算法。与此同时，随着活跃用户数量的持续增长，Threads 也面临着更多争夺用户注意力的竞争。

也许这使得其更难获得关注。与此同时，Instagram 更加重视 Reels 而非其他所有内容形式，这或许就是动态帖子互动率下降的原因。

就增长而言，Buffer 用户在 X 平台上每条帖子的互动量大幅上升，不过也值得注意的是，本报告中提到的增长实际上只是 0.8% 的互动量提升（从 2.0% 提升到 2.8%）。

所以每篇帖子的 X 互动量起初很低，而现在则不再那么低了，这与上图所显示的变化幅度并不大。不过 X 帖子的互动量有所增加，而 Pinterest 和 Facebook 的平均互动量也有所上升。

注意到这些变化并将其纳入内容基准测试很有意思，但实际上这里的增减幅度相当小，可能无法为社交媒体规划提供重要的参考意见。

推动参与度的主要因素在于内容与目标受众的相关性，以及使内容与每个受众群体所看重和希望看到的内容相契合。如果社交媒体营销人员能够做到这一点，那么他们就极有可能创作出有价值、能引起共鸣的内容，这将有助于提升品牌知名度，理想情况下还能推动更多与销售相关的活动。

使用平台洞察工具和主题研究功能将提供更多这方面的数据，同时阅读相关帖子的评论也可能发现有助于决策的见解。

这引出了 Buffer 报告中可能最有价值的一点：创作者或品牌回复评论的帖子比不回复评论的帖子获得更多的互动。

根据 Buffer 的数据，当创作者或品牌回复帖子评论时，平均互动率会上升：

• Threads：42%

• 领英：30%

• Instagram：21%

• 脸书：9%

• X：8%

• Bluesky：5%

值得注意的是，回复互动有助于扩大传播范围，可能提高品牌知名度和整体参与度，这对规划而言可能很重要。

该报告还称：

• 在 Instagram 上，视频片段的曝光率比轮播图高 36%，但轮播图的互动率比视频片段高 12%。

• 在领英上，轮播图帖子的互动率约为视频和图片更新的 3 倍。

• 非付费账户在 X 上的中位互动率非常低（在很多情况下甚至为 0%）。